Yoga für Kinder

Yoga für Kinder beinhaltet im Spiel, Bewegung und Entspannung miteinander zu verknüpfen. 

Es nimmt Einfluss auf:

• die motorische Entwicklung

• die Körperwahrnehmung und das Körpergefühl

• den Gleichgewichtssinn

• die Konzentration, um nur einige positive Aspekte zu benennen.

Einfache Vermittlung von Atemtechniken, wie zum Beispiel das „Bauchatmen“, werden den Kindern vermittelt, um das Bewusstsein für den Atem zu schulen und die Entspannungsfähigkeit zu fördern.

Einbettung in den pädagogischen Alltag:

Das Angebot findet regelmäßig einmal pro Woche statt. 

Es erfolgt die Einführung einfacher Yoga-Figuren (Ananas), die auf die motorischen Fähigkeiten der Kinder abgestimmt sind, wie zum Beispiel der “Baum“, der „Schmetterling“, die „Kobra“. Zu Unterstützung werden diese in Geschichten ansprechend und lebendig gestaltet. 

Bei der Ausführung der Übungen geht es nicht um die korrekte Ausführung der Posen, sondern vielmehr um die Selbsterfahrung und den Spaß an Bewegung.